ダイエットの大敵！ストレスをコントロールするために必要なこととは？
- 2020.12.26
寒い寒い…。寒すぎる‼‼ こんにちは。私は体脂肪が６～８％なので 猛烈な寒がりのため冬が嫌いです。 前回の投稿では、ダイエットをストレスに感じることが いかにダイエットに悪影響を及ぼすかについて書きました。 今度は、ストレスを感じないために 必要なストレスコントロールの方法についてお伝えしていきます。 […]
2020年12月
健康食品、何か身体に良いことしたいのに…。あ！ヒアルロン酸は？
- 2020.12.02
言い様のない疲れ、だるさは年々深刻さを増していきます。 熟睡できずよく寝ても疲れが取れない状態では毎日の活力も湧いてきません。 何か良いサプリメントはないのか？と言う気持ちになってしまいますよね…。 ･前回のおさらい 前回投稿ではご年配の方に人気の・グルコサミン・コンドロイチン硫酸の サプリメントについて書かせて頂きました。 & […]