腸は外敵と戦う最前線地帯(*^-^*)
- 2022.05.30
今は少し落ち着いてきていますが、コロナウイルスとの戦いが続く毎日 そして3年前よりも免疫力を高める意識が高くなっている方も多くなりました 実は腸内に入ってくるものは、食べ物だけではありません(;ﾟロﾟ) 外界には、目に見えない細菌やウイルスが多数存在 食事や接触などによってカラダのなかに侵入してきます この外敵に対し、全身への侵 […]
2022年5月
サウナはダイエットに有効？の真偽を医学的に切り込む!!
- 2022.05.23
くそぅ(~o~) ダイエットの記事とサウナの記事では閲覧の伸びが全く違うぜ(｡･_･) そうか！ダイエットに対するサウナのメリットを書けば良いんか(*^-^*) ということで、不本意ですが笑 ダイエットや美容についてのメリットをご紹介していきます ●サウナで痩せるの？実際どうなの？ 結論から申し上げますと、サウナで痩せます★ おい！ちょ、待てよ！(キムタク […]
日本人的腸内細菌(oﾟ▽ﾟ)o 日和見(ひよりみ)菌とは？
- 2022.05.17
皆さんが腸活の次によく聞くのではないでしょうか？ 『腸内細菌』『腸内フローラ』について今日は書いていこうと思います。 腸活と聞くと、腸内環境を整えるんでしょ？知らんけど笑 ですよね まる ●腸内細菌と腸内フローラの話を少し 私たちの腸内の環境を左右するもの それは約100兆個も存在すると言われる「腸内細菌」です 腸内細菌は宿主である人と共生関係にあり &n […]
サウナに入ると得られる実際の効能(･∀･)
- 2022.05.09
GWがついに終わりましたね(*^-^*) 僕は2．3．4．5で トトノイのたび2022GWと題して 湯～トピア アムザ 極楽湯吹田店 ヘルシー温泉タテバ を巡ってきました(~o~) 一緒に行った仲間とフルチ○で タオルを振り回してセルフロウリュウしたり 朝5時から朝サウナしたり 子どもとサウナデビューしたり ガチサウ6セットしてちょっと よ […]